Bathe/入浴

お風呂がキライ。。。

昔は好きで1時間とか余裕で入っていたのに。。。
おばちゃんになったからだろうか。。。（かなり抵抗あり。）

なんだかお湯にずっと浸かってるのが我慢できない。
忍耐が。。。低すぎる。。。

お風呂に浸かるのは身体に良いと、散々色んなところに書いてあるので、実行したいのだが。

銭湯とかに行ったら少しは気分が変わるのかな。温泉は好きなんだけど。

しめじ/Mushrooms

しめじ。。。ってアメリカには売っていなかった気がする。

新卒の頃、お金が無くてほぼ毎日しめじのパスタを食べていた。
大好きだったのに、食べ過ぎて苦手になった。
今はキノコはマイタケ専門。

最近、タンパク質摂取の為に鶏肉を食べ続けている。
鶏肉。好き。

だが、食べ過ぎてキライになりそう。。。と思う、今日この頃。

せとか/ Citrus

たまたま会議で、普段は不機嫌でほとんどしゃべらない人が「柑橘好き」だと言っていた。
今の時期は色々出ていて、食べまわるのが楽しいらしい。

ほう。珍しいな。。。（発言が）

フルーツは好きなので、わりと年中色々食べまわっているのだが、柑橘類は「みかん」以降はあまり注目していなかった。

負けてはいられない（？）と、早速いろいろ柑橘類を買ってみる。名前が覚えられないレベルでかなり店頭に並んでいる。しかもシーズンだからか、わりとリーズナブル。

好みもあると思うけど、物によっては苦かったり、むきづらかったり、薄皮？が厚すぎて食べづらかったり。

そんななか、最近大ヒットにあたりました。

「せとか」

たまたま手に取って食べて、美味しかったのでググったら、わりと有名な品種らしい。
「みかんの大トロ」（みかんなのか。。。）
でも皮の感じも身の感じも食べごたえがあって、オレンジに近く感じる。

何よりあまーい♡
ジューシー！！

リピート買い、決定です。
しばらくハマりそう。

Paris/美恵子の大冒険２

散々ぐちっていたパリがキャンセルになった。
。。。私だけ。

ぐるぐるした重い気持ちをもっていたからか分からないけれど、それよりもこの春の気圧変動。。。昨年末くらいからずっと体調は低調なんだけど、今月はひどい。朦朧としております。

仕事も出れなかったりしたので、母にギブアップを伝える。
そもそも有給もずっとギリギリでいつキャンセルになるか分からなかったし、3月上旬のタイ時から体調が悪いのは知っていたので、「やめたほうが良いと思うよ」と母からいわれた。おう。助かるな。すまんね。

でも妙に声が明るいので何事かと思っていたら「お母さん、一人で行けると思う？」との事。先日のタイ旅行で自信をつけた様子。すばらしいな！

タイに行ければフランスも余裕だと思われる。

まわりの母友達や叔母（母の妹。天使）にも「大丈夫じゃない？」といわれてかなり行く気。多少の心配は正直ありつつ、観光地だし、大丈夫でしょ。
乗れば行けるし。英語も通じるし。都会だし。

というわけで、「じゃ！いってくる！」と喜々として旅立って行きました。
娘はだるくて引き続き寝込むの巻。こうなると・・・行きたかった・・・パリ・・・。

前回の海外での携帯通話に加え、今回は「SMS」という技を身に着けました。
「蚤の市行ってから、デパートに向かっています。途中通るのでノートルダムに寄って！」と。おう。母。すごいな。

母は私よりもある意味行動的＆土地勘を得るのが早いので私が同行するよりも、その気になればガンガン動けると思われる。電車移動をしているハズだが、なんのクレームもきてないので、恐らくうまくってるんだな。よしよし。

タイを経てフランスも攻略すれば、一人旅はほぼクリアも同然。
今後も自分で行けるようになるといいね。
お土産話が楽しみだー。

秘書の資質/ Great from the Good

某有名IT外資の秘書の方とお話する機会があった。

そもそも外資の秘書は日系の秘書と立ち位置が違う。
私はどちらも経験しているのだが、どちらが良いというのではなく、全く違うスキルを必要とされるのだ。

恐らくスケジュール設定、来客対応、出張手配、経費精算てきな、いわゆる「ソフトスキル」はわりと共通していて、一般的に誰でも学ぶことができる。（業務の好き嫌いは別として。）

日系の秘書にはこれに加えてお作法が必要になる。
季節のご挨拶、言葉づかい、立ち振る舞い。。。私に日系秘書のスキルを語る資格はあまり無い。（絶頂に不得意）

外資系はその辺りはほぼ無く、むしろ大胆さ、社交性、積極性等のとりあえず上司と張り合って意見を出していくという攻めの姿勢が問われる。（態度が大きいので得意）

今回は後者の先輩にお話を聞く機会があったのだが、色んな秘書をみてきた中、「非常に優れている」秘書が「良い」秘書と比べて持っている2つのスキルというものを聞けた。

①High Level of Agility（機転が効くこと・どんな変更にも対応できる俊敏性）
　何度変更があっても、対応・対応・対応。
　変化をいとわない。すぐに切り替える。

②Beautiful Grace under Pressure（いかに大変な時でも何も無いようにふるまう優雅さ）
　白鳥が水面下でバタバタしてるように、いかに実情が大変でも笑顔で余裕を見せる度量

改めて文にまとめると、かなり外資っぽい考え方だな。。。

でも簡単なようで、積み重ねた準備・予定を一瞬で何度も崩されるのは結構忍耐要るのだ。

まだまだ勉強の日々だけど、特に②はいかなる場面でも大事だな。と心にとどめたいと思った学びでした。

Monday/月曜日

朝から電車のホームに靴を落としてみた。
会社の定時に出社ギリギリ・・・。

でも、会社の入り口で入社を助けてくれた先輩に久しぶりに会えた。
「髪切った？」って。
実はロングからショートにしてから3回くらい会っているのだが。
恥ずかしくて今まで言えなかったことにしておこう。

最近「頭痛ーる」というアプリで気圧と体調不良の関係を記録している。
最近春の陽気で雨だったり晴れだったり、気圧の変化が著しい。

そのせいだか、春のせいだか、非常に不調。ねむいし。

今日も1日、あまりやる気がでない。
頭痛いし。バッファリンバンザイ。

気圧は確かに少しさがっている。
けど、あまり関係無い気がしている。

むしろ月曜日だからじゃないだろうか。

Crush/ 恋

英語で「恋する」を「Have a Crush」という。
うまい日本語訳じゃないかもなー。

恋が「事故」みたいに「いつのまにか！やっちゃった！」感があってすごくかわいいと思う。

今朝、「ねむいなー」とベッドでだるだるしていたら、大学時代の後輩から20年ぶりくらいにチャットが入った。

「I had a crush on you at college .. . あのころ、すきだったんだよねー」と急にカミングアウトされてびっくり。

同じ寮だったけど、挨拶するくらいだったんだけど。

なぜこのタイミング。
言わずにいられなかったんだろうなぁ。
あるある。

でもなんだかすごくうれしかった。

私は初彼が大学生1年の時でそれから5年付き合ったので、だいぶ貴重な時期を一人の人に使った。ま、それはそれで良いのだが。

幼少期も大学も海外にいたのに、1回くらい外国人と付き合っておけば良かったなーと思う。人生変わっていたかも。

残念。

お誕生日/ Birthdays

好きなもの、引き続き。

「お誕生日」。

幼少期に海外に放り出されて（そういうわけでも無いけど）、お誕生日をツールにしてコミュニケーションや信頼感を構築していたような気がする。

お誕生日って誰にでもあるから。
海外の人はわりと誰でもよろこぶし。
年に一度のことだから、「覚えていてくれたの？」的な感じになって一気に距離が近くなる。

人が生まれるって偶然と運命の積み重ねだなぁ。と漠然とお誕生日の概念も好き。

一時期、お誕生日を覚えていることがタスク的になってしまって、とりあえず毎日のように「お誕生日おめでとうメール」を疎遠な人も含めて送っていたら（私なりに個々にはすごく気持ちがこもっている。）、よろこばれるより気持ち悪がられるほうが強くなってた時期があると思う。。。イタタ。

それから一気にお祝いするのは止めた。
人との関係を断捨離のは個人的にけっこう大変なタスクなんだけど。

求められない人は追わないことにしました。
言うが易し・・・。

でもお誕生日好きが幸いして、職場でも結構役にたっている。
転職する先々でお誕生日パーティーを繰り広げてチームビルディングをしている気がする。

すきだから、いいのだ。

リスト/ Lists

記録に続く、リスト好き。

リストってなんて役に立つんだろう。

定期的に使う物を作っておくだけで、かなり効率が上がる。

「大切な人のお誕生日」：もともとお誕生日マニアなので、私は月ごとに1シートをエクセルで管理しているが、最低家族のお誕生日一覧とかでもあると良いと思う。

「カードの締日・支払日」：そもそもカードをたくさん持たない前提。

「プレゼント・おこずかい」：長期で付き合う彼・彼女、お祝いやお小遣いが続く姪・甥ができた時にその後非常に参考になる。

とか。

私特有のリストだと「免税店で購入するお気に入りの化粧品の品番」、「しないことリスト」、「30代でしたいことリスト」、「K家のおせち（毎年！）」とか。

人のクセや生活パターンによって、リスト化できるものってたくさんあると思う。

そんな中、私のイチオシのリストは『旅行の持ち物』

これがあるだけで、どれだけ旅行前日のストレスが減るか！
できれば短期間（1~2日）から中期（1週間）くらいのリストを分けておくと尚良。
国内・海外も分けておくとさらに便利。
本当に作っておくと、30分で荷造りできるよ。

旅行好きだから余計かもしれないけど。
出張の多いサラリーマンとか、毎回記憶をたどるより楽だと思う。
みんなやってるのかな。

書き出すとスッキリするし、リストをチェックする達成感も好き。

記録/ Recording

記録がだいすき。

むかしから。

10歳のころに始めた日記にはじまり。

食べたもの、お誕生日、おススメレストラン、旅した場所・・・。

かなりの年数続けてる物が多数ある。

私に対して常に反抗期の弟（長男）も「ほんとうにすごいよな」とこれだけは褒めてくれる。（呆れているのかも）

そんなわけでダイエットもレコーディング系（とりあえず体重・食べたものを日々記録）はちゃんと続く。

先日ブログに書いた「Noom」はさすがに怪しいと思い、登録したけど止めてみた。
（登録した翌日朝にメールをしたら、すぐ解除してくれた。良かったー。）

その代わりに、やはり記録系、やりたい。とまだやったことのないアプリを投入。

記録は好きなのに、同じアプリを一定やると飽きるのよねー。
デジタル化の限界か。

「Rec Style」で体重、体脂肪、筋肉量、ウエストを測り、
（画面を横にするとグラフ化して最大と最低を出してくれる！シンプルな画面が良い）

「Maipo」で歩数を測る。
（目標の歩数を入れると携帯と連動して何％達成したかだしてくれる。時間帯や、カレンダーでその時毎の歩数を出してくれたり、歩数ランキングを出してくれるのが楽しい）

色々進化しているなぁ。

アプリを分けて記録をするのも、記録好きだからこそやるのかもしれない。
一般的に1個のアプリで一括管理したいものよね。

記録が続くのと、結果が出るのはまた別。。。！

Starbucks/ スターバックス

「まだスタバなの？」とマックで働く友人に言われるのだが。

だって、スタバすきなんだもん。
高すぎるのは分かってる。。。さらに値上げしたし。。。
でももうコーヒーというより、「お店に行くこと」にお金をかけている。
スタバ戦略にハマりすぎ。

そんなに渡り歩いているわけではないし、長時間いる派でもない。
でも、きになる。

スターバックスに定期的に行くようになって、こんなにキャンペーンをしているのだと知った。1か月に3回くらい新商品が出る。季節感があってそれも楽しい。

そんなスタバの最近の一大ニュース。
世界で5つ目の「スターバックスリザーブロースターリー店」の開店。
そもそもスタバには「リザーブ店」という特別な豆を扱っているお店があり、そのお店は特別メニュー（さらに高級）があったりする。

その中でも豆を焙煎しちゃう？という特別店。＠中目黒。
そもそもロケーションが。やっぱり中目黒だよねぇ。。。

今年の桜のテーマは目黒川沿いだったりして、そもそもテンションが上がっていたのだが。（前職が中目黒でサクラの時期には毎日目黒川沿いを散歩していた）

なんだかおもちゃ箱みたいなブリキっぽいインテリア。。。
わー。行ってみたい。。。混んでるんだろうなぁ。。。

マシュー・ボーン/ Swan Lake

マシュー・ボーンの白鳥（バレエ）が気になる。

会社の福利厚生で安くなっていたので、「シンデレラ」を観に行ったのだが。
現代版シュールなシンデレラ。おもしろかったのだ。

彼の作品は元々「白鳥の湖」がメジャーらしい。
ぜんぶ男性の白鳥。
うー。観たい！

チューリップのその後 / Wild

先日のチューリップが少し開きだしている。
予想通りのステキな大人色♡

この写真では大人しめに見えるが、今朝みたらすごい伸びててワイルドな感じになってた。
育ってるねー。

思い浮かばない/ Blank

春だからかキャベツが安い。

1個100円。

セロリも安かった。

2本で100円。

ロマネスコをもらった。

タダ。

鳥むね肉を買ってしまった。

100g 58円。3枚。

先日、ほぼ同じ材料でアメリカのソウルフード、「チキンヌードルスープ」を作った。

まぁまぁ美味しくできて、テンションが上がってほぼ同じ材料を再度購入してしまった。

が。もう1回作るチャンスを逃し。

そしてなんなら食べ飽きた。

材料が・・・。残っている・・・。どうしよう・・・。

お料理上手ならぱぱっと思い浮かぶのだろうが、メニュー先行じゃないと考えられない私には難しいのだ。

この材料を全部使い切れる料理ってなに？？

材料をプラスしたらできる料理は思い浮かぶのだが、また材料を買い足したらそれを使い切る方法を考えなくてはならない。

一人暮らしのツライところ・・・。